Otaczasz się ludźmi, których pragniesz wspierać i poświęcać im całą swoją uwagę. Jednak kontakt z niektórymi sprawia, że czujesz się jak mała dziewczynka lub masz poczucie, jakby wyssano z Ciebie energię.

 

Poznasz teraz kilka typów zachowań, które nie mają nic wspólnego z chęcią budowania prawdziwej bliskości.

 

 

Typ ?Kocham mówić o sobie?. Poznasz go po tym, że w kółko opowiada o swoich problemach, o tym czego w życiu doświadczył. Kiedy chcesz coś wtrącić, ani się nie obejrzysz, jak znów rozmowa kręci się wokół jego osoby. Chwilami masz wrażenie, jakbyś była niewidzialna. To czego od Ciebie potrzebuje to dostęp do dwóch zmysłów- słuchu i wzroku. Reszta jest zbędna.

 

Typ ?Ja jestem okay, podążaj za mną?. Jest to osoba, która uwielbia krytykować i poniżać w towarzystwie. Wyśmiewa twoje problemy, ignoruje granice usiłując ci wmówić, że to z tobą jest coś nie tak, że twoje odczucia, przekonania czy wartości są śmiechu warte. Jest zadowolona dopiero wtedy, jak jej przytakujesz i podążasz drogą, którą dla ciebie wybrała. Twoja indywidualność i prawa osobiste nie są dla niej punktem zainteresowania. W kontakcie z nią często odczuwasz złość i bezsilność.

Typ ?Tak, ale??. Sprawia wrażenie zainteresowania twoją osobą i bliższą relacją. Pozornie potrzebuje wsparcia, ale dzwoni do Ciebie tylko po to, żeby zanegować wszystko co jej proponujesz. Dzięki temu nie musi zmieniać swojej sytuacji, skupia uwagę wokół siebie i nawet przez myśl jej nie przejdzie, że utwierdza swój wizerunek ofiary. A ty czujesz się zagubiona, bo na wszystko jest jakieś ale.

 

 

Typ ?Nie masz racji, to ja wiem lepiej i znów wygrałem?. W kółko stara się udowadniać ci, że nie nie jesteś wystarczająco dobra. Wszędzie znajdzie pole do rywalizacji. Kiedy powiesz, że coś zrobiłaś, on powie, że był pierwszy. Musi mieć racje we wszystkim, często zapominając że związek to nie pole bitwy. Ty zostajesz z przekonaniem, że zawsze będzie ci czegoś brakowało.

 

Typ ? Ty słyszałaś, co ona powiedziała?. Poznasz ją po tym, że niczego nie mówi wprost. Jak coś jej się nie spodoba, obgada cie za plecami. Kiedy mówisz jej czego się dowiedziałaś, bez mrugnięcia okiem, wypiera się wszystkiego. Jest to osoba, która mówi Ci to co chcesz usłyszeć. Nigdy nie wiesz co jest dla niej prawdziwe.

Oto pierwsza rzecz, od której warto zacząć, gdy masz do czynienia z manipulacją.

Osoby, które świadomie lub nie, próbują coś na Tobie wymusić, robią tak dlatego, że to się sprawdza. Widzą, że im na to pozwalamy, więc nie przejdzie im przez myśl, żeby coś zmienić w swoim postępowaniu. Rozmowę kierują zawsze na własne potrzeby, dlatego pierwszym krokiem, który ci polecam, to 10 minut wsłuchania się w siebie. Wybierz pierwszą osobę, która przyjdzie ci na myśl i  napisz odpowiedzi na następujące pytania:

Czy czuję się akceptowana przez tą osobę?

Czy jest to relacja, w której szanujemy się wzajemnie?

Czy jest zainteresowana moim światem?

Czy ta osoba daje mi prawo do własnych odczuć?

Czy po rozmowie z tą osobę czuję się w pełni wartościowa?

Dlaczego ta relacja jest dla mnie ważna?

Jeśli masz wrażenie, że niezależnie od tego, ile z siebie dajesz innym, oni zawsze pragną więcej. Jesteś już zmęczona trwaniem w schemacie bycia akceptowaną, jedynie gdy ulegasz, zapraszam Cię do zapoznania się z programem Właściwa Ty.